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孕期补钙过量的副作用

导读:钙是人体必须的微量元素,为了满足胎宝宝发育的需要,孕期必须要补充足够的钙,但孕妈妈在补钙时要注意量,千万不可补充过量。

钙是人体必须的微量元素,为了满足胎宝宝发育的需要,孕期必须要补充足够的钙,但孕妈妈在补钙时要注意量,千万不可补充过量。

 

为什么孕妇容易缺钙?

钙是人体必需的营养元素之一,几乎参与一切生命活动和细胞功能,有第二信使之称。妊娠期妇女由于胎儿生长发育的需要和机体代谢的增强,对钙的需要量增加,同时由于母体血容量增加,血钙浓度相对下降,而又由于肾小球滤过率增加,使钙在尿中排泄量增加,因此,孕期母体常处于低钙状态。

如果不及时补钙的话,则可出现会一系列缺钙的临床表现:如腓肠肌痉挛、腰腿酸痛等,而且在孕期缺钙的情况下,母亲患上妊娠高血压的风险也会增加,并可能由此引发胎儿生长受限等危险。

孕期补钙过量会有这些负面影响

孕期过量补钙后,可能会加重肾脏的负担,女性肾结石与孕期的钙代谢有一定的关系,孕期高尿钙可能是其发病原因之一,而高钙摄入必定导致高尿钙,故孕期不能一味强调补钙。另外,因钙摄入过多可影响其它营养物的吸收代谢、如钙剂中的一些成分还可抑制铁吸收、影响铁代谢。

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