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夏季预防防空调病的5个妙招

导读:又到了炎热的夏季,室外气温高太阳猛,几乎每个人都更倾向待在开着空调的室内,有时更是白天黑夜空调都不会关。但空调虽好,有些人却会待着待着就不舒服,出现头晕昏沉四肢乏力等的现象,这就是速成的“空调病”。夏季要如何预防空调病?下面教大家5个预防空调

 

 

 

预防空调病第一招:做好局部保暖

陈祖辉主任表示,室内空调的温度在25℃左右比较合适,不宜过低。如果在办公室中央空调温度过低,女性一定要做好局部保暖工作,对于膝盖等容易受寒的地方加多一条披肩。千万不要贪图一时凉快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

预防空调病第二招:补水工作不能忘

在空调房久了难免会觉得干燥,这时候补水工作就显得十分有必要。陈祖辉主任强调,这里的补水不仅仅指多喝水,还要适时给皮肤补充水分,去洗洗脸或者用保湿喷雾不定时喷喷脸都是可行的做法。还可以在室内放一盆水,或者使用加湿器,保持室内湿度。

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