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有效预防乳腺增生的7个方法

导读:乳腺增生主要表现为乳房疼痛和肿块。同时还会出现乳头溢液、月经失调、情志改变等症状。

乳腺增生主要表现为乳房疼痛和肿块。同时还会出现乳头溢液、月经失调、情志改变等症状。在25-45岁女性中最为常见。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛,触之亦感疼痛,且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。但是当经期结束后,这种疼痛会逐渐消失。所以乳腺增生也是很容易被忽视的一种疾病。

有效预防乳腺增生的7个方法

乳腺增生到乳腺癌只需三步

1、乳房就像一个大弹簧,每月来月经都会增大,月经停了变小,但是久而久之肯定回不到原点,所以局部增生就行成了,这就是第一期,乳腺增生。

2、增生如果不疏通开就会打结,时间久了就变成乳腺结节,这就是第二期。

3、如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤,在血管上打结就是血管瘤,这就是第三期。

4、纤维瘤或血管瘤长到一定程度,组织就会坏死硬化,这就是第四期,也就是早期乳腺癌。所以预防乳腺疾病要从乳腺增生开始!请各位女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康!

虽然乳腺增生不会直接转变为乳腺癌。但导致乳腺增生的郁闷情绪却是乳腺癌的病因!而饮食结构欠佳、情绪低落、紧张、激动、愤怒、疲劳等负面情绪会造成内分泌失调,加重乳腺增生。所以怎样才能避免这些发生呢?

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