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乳房疼痛怎么办 7个方法缓解乳房疼痛感

导读:很多女性都有乳房疼痛的经历,但是很多都会忍住不去看医生,以为这是小毛病,但是小编提醒大家一定要及时就医,以免贻误病情。

很多女性都有乳房疼痛的经历,但是很多都会忍住不去看医生,以为这是小毛病,但是小编提醒大家一定要及时就医,以免贻误病情。小编先为大家介绍7个方法缓解疼痛感。

乳房疼痛怎么办 7个方法缓解乳房疼痛感

乳房疼痛可以通过饮食调理

在饮食的方面是需要注意的,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物,远离咖啡。饮食应当采用低脂高纤的饮食,食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。

乳房疼痛可以用卷心菜(包心菜)叶敷乳

方法:取磨盘型包心菜一棵,将每片菜叶完整剥下,沿着腋下、胸大肌、整个乳房,将菜叶全部覆盖,另用胸罩略加压,使菜叶与皮肤充分接触,持续24 h即取下。

原理:包心菜性平,味甘,入脾、胃经,补骨髓,益心力,壮筋骨,利脏器,清热止痛。包心菜外敷乳房,有入血软坚,通行散邪的作用,能扩张乳腺管,改善局部血液循环,促进新陈代谢,使淤积的乳汁排出通畅,使肿块消失,有助于减轻乳房疼痛,减少并发症。

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