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日常饮食清淡的惊人效果日期:2017-05-05 来源:多姿网

我们都知道我们的饮食习惯好坏可以直接影响身体的负担大小,如果我们不经常吃一些重口味的食物的话,身体新陈代谢负担就相对少点,这样可以有效的减少身体负担。...[详细]

丝瓜的美容效果日期:2017-05-05 来源:多姿网

丝瓜是我们餐桌上常见的蔬菜瓜果之一,丝瓜营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、铁以及维生素B1、维生素C等营养物质。夏季即将到来了,丝瓜可是夏季养生必备的哦,下面跟着小编一起来看看丝瓜有什么怎样吃、有什么食疗价值吧! ...[详细]

百合的功效与作用以及营养价值与食用禁忌日期:2017-04-18 来源:多姿网

春天干燥,容易上火,而百合中富含维生素、生物碱、百合苷以及膳食纤维,这些成分综合作用于人体,有补水、清火、降燥的作用。...[详细]

吃黑豆的10个好处 提升免疫力 预防癌症日期:2017-04-17 来源:多姿网

五谷杂粮的各种食用和做法已成为艺术般的事情。各种食品的神奇功效,让人啧啧称奇。今天,小编与各位谈谈黑豆的神奇功效。...[详细]

日常生活中饮食养生要点 饮食养生多吃这三笋日期:2017-04-12 来源:多姿网

莴笋是当之无愧的“春菜”,含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养成分,特别是莴笋叶中维生素C含量比茎高15倍,因此大家别轻易丢掉莴笋叶这个宝。...[详细]

芹菜的功效与作用及食用禁忌日期:2017-04-07 来源:多姿网

芹菜是生活中非常常见的一种蔬菜,芹菜的种类有很多,对于芹菜的具体功效与作用我们还是有一定的了解的,下面就跟小编一起来了解一下芹菜的功效吧! ...[详细]

最营养最丰富的早餐搭配日期:2017-03-31 来源:多姿网

早餐可以说是我们一天当中极其重要的一天,我们常说一年之计在于春,一天之计在于晨,这个一天之计在于晨指的不仅是早上对我们的重要性,其实也表示早餐一定要吃好。说到早餐的营养价值这个话题,下面我们一起去看看都有哪些早餐营养是丰富全面的。 ...[详细]

牛油果的营养价值和食用作用及禁忌日期:2017-03-31 来源:多姿网

牛油果是一种有着“森林黄油”美称的水果,同时牛油果也是一种集粮油果一身的热带亚热带保健果品。牛油果也因为其丰富的营养价值被吉尼斯世界纪录认为是世界上最有营养的水果,这里我们就来看看牛油果的营养价值和功效有哪些。 ...[详细]

甜薯怎么吃最营养 甜薯的营养价值日期:2017-03-29 来源:多姿网

烤地瓜一直都是深受人们喜爱的街头食物,其诱人的香味让路过的人难免驻足买一个品尝,地瓜又名红薯或者是甜薯,因为长在地底下,所以被成为了地瓜。那么甜薯的营养价值有哪些呢?甜薯怎么做好吃呢?接下来让小编给大家介绍一下吧! ...[详细]

6种提高免疫力的食物日期:2017-03-28 来源:多姿网

最近早晚温差大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才是根本原因。...[详细]

两种简单的自制面包方法日期:2017-03-28 来源:多姿网

很多人都喜欢在面包店买面包作为早餐或者点心,可是像上面这样存在安全问题的面包店真的很多,如果经常吃这种问题面包,身体肯定会受影响。其实要想吃到安全放心的面包,不如动手自己做。下面就为大家推荐两种简单的自制家庭面包的方法,大家不妨试试。 ...[详细]

9种食物最适合当早餐日期:2017-03-27 来源:多姿网

随着生活脚步的加快,越来越多的上班族都忽略了早餐,常常喜欢睡懒觉,然后直接等着吃午饭,其实,这样并不健康,早餐一定要吃好,而且不吃早餐是有害健康的。下面,我们就来说说早餐那些事...[详细]

哪些食物吃多了伤胃?常见的5种食物虽营养但对胃不好日期:2017-03-27 来源:多姿网

我们都知道生活中很多食物可以养胃,如牛奶、花生、面条等,多吃对胃有好处。可是,还有一些食物虽然比较有营养,但是却是伤胃的,经常吃容易引起胃胀气、胃痛等等。下面小编就来介绍一下哪些是吃了伤胃的食物。 ...[详细]

最有效去除体内湿气的18种天然食物日期:2017-03-26 来源:多姿网

醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿诵便的效果。每天早晚用过餐后各喝一次稀释过的醋,适量饮用有助健康。 ...[详细]

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