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怎样瘦腰最快最有效 3种不同腰型的瘦腰方法日期:2017-06-20 来源:多姿网

没有腰,很多衣服穿起来效果都不好,瘦腰刻不容缓,如何杀出一条瘦腰成功路?想成功地瘦腰腹,一定要有恒心、有毅力...[详细]

怎样瘦腿最快最有效 日常瘦腿的小妙招日期:2017-04-10 来源:多姿网

具体方法如下,面对着墙壁直立,腿应该是并拢的。然后开始下蹲,下蹲时以膝盖轻抵墙面的距离为最佳的姿态,注意下蹲时要尽量让上身保持直立。...[详细]

如何瘦腰?快速瘦腰的运动方法日期:2017-04-10 来源:多姿网

像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上...[详细]

腿粗女生怎么瘦腿?女生瘦腿最快的运动方法有哪些?日期:2017-04-10 来源:多姿网

平躺在床上,两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。2、左腿弯曲到最大限度,右腿尽力向上登腿,脚面始终保持勾脚状态...[详细]

吃哪些水果可以瘦腿 七种养生水果瘦腿最快日期:2017-03-28 来源:多姿网

生活中每一个爱美的女性都想自己拥有大长腿,但是现实总是喜欢捉弄人,没有大长腿就算了,不仅仅是短腿还是粗腿,这个问题一直困扰着女性朋友。今天给大家推荐7种水果,吃了可以快速瘦腿,行动起来吧! ...[详细]

瘦腰必吃的五种水果与瘦腰的动作日期:2017-02-09 来源:多姿网

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。...[详细]

瘦腰吃什么好 减肥瘦腰的6个运动日期:2016-12-05 来源:多姿网

瘦腰的最快方法是无时无刻都在瘦腰。那么你需要练习腹式呼吸。练习腹式呼吸后无论走路还是站立你都可以配合呼吸来瘦腰。...[详细]

瘦腿的最快小窍门 快速打造纤细美腿不是梦日期:2016-11-15 来源:多姿网

是不是特别羡慕模特们那又细又长的筷子腿?其实,模特也不是天生的,连Cara都曾经胖到丸子状,你就知道她们也需要用大量力气维持身材。...[详细]

萝卜腿怎么变细变直?10大妙招瘦萝卜腿的最快方法日期:2016-11-15 来源:多姿网

萝卜腿指的是那些脚脖子很细,小腿肚却很大,不成比例的腿型。萝卜腿很尴尬,天气凉快还好,萝卜腿能够包裹在厚厚的裤子下面,可露肉的夏秋季,萝卜腿就遮不住了。...[详细]

怎样快速瘦腿? 几个动作快速瘦大腿赘肉日期:2016-09-18 来源:多姿网

瘦大腿赘肉尤其是大腿内侧的赘肉并非易事,需要做有针对性的、能锻炼到大腿肌肉的动作瘦大腿效果才好。下面编辑推荐3个最佳的动作...[详细]

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