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宝宝缺乏母爱或影响身高 孩子常吃这七种食物有助长高

导读:宝宝的身高会影响未来的发展,所以在幼儿期时家长就要开始注重儿童的身高是否达标,并做相应措施助宝宝长高。那么,是什么因素影响宝宝的身高呢?

 

影响宝宝身高的因素

疾病

很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。

营养

身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。

遗传因素

孩子的身高与遗传因素有着重大关系。据了解,遗传因素对身高影响占70%,所以,孩子的身高关键还要看爸爸妈妈的身高如何。一般来说,如果爸爸妈妈的身高相对都比较高,那么孩子的身高也其他同龄人高一些,反之亦然。

睡眠因素

想让孩子快高长大,那么就要保证孩子每天都睡眠充足。孩子处于发育阶段,尽量让孩子每天晚上9点睡觉。早睡早起不仅是孩子的一种良好睡眠习惯,而且更有利于孩子在深度睡眠状态下分泌生长激素,从而促进身体成长发育。如果孩子养成了晚睡早起的习惯,或者是睡眠质量相对较差,那么体内生长激素分泌就会受到影响,从而影响孩子的身高增长。

宝宝缺乏母爱

一些专家研究发现,情绪障碍同样也能影响身高。如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小,国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。

乱用补品

很多家长因为担心孩子长不高,缺少营养于是就不停地给宝宝吃补品。有些甚至让孩子把蛋白粉当饮品喝。但是有时物极必反。对于补品同样如此。如果过量摄入保健品,不仅影响骨骼发育,而且还会加重肾脏负担。

运动不足

运动也是会影响身高的哦。有研究发现,缺乏运动时导致矮小症的重要因素。运动有助于骨骼和肌肉的生长发育。有调查发现,一年的体育锻炼的男孩子比不锻炼的多长高1-2厘米。女孩子则多长高2-3厘米。

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